Mit innerer und äußerer Balance zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Wer wünscht sich nicht, entspannt im Hier und Jetzt zu leben, alltägliche Aufgaben in Ruhe und Gelassenheit zu meistern und gut verankert in der eigenen Mitte zu sein.
Dafür sollen wir an unserer inneren Haltung arbeiten, die eigenen Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen und eine positive Haltung gegenüber uns selbst und anderen einnehmen.
Durch verschiedenste Entspannungstechniken können wir lernen belastende Gedanken und Gefühle distanziert zu beobachten und dann loszulassen.
Viele gute Methoden stehen uns hierfür zur Verfügung.
Aber was ist mit den ca. 30% gestresster oder psychisch belasteter Personen, die trotz hervorragender Begleitung und regelmäßiger Anwendung der verschiedensten Entspannungs- und Reflexionstechniken nicht aus ihren Mustern heraus kommen?
Für sie und auch für alle anderen die unter Symptomen wie innerer Unruhe, Stress, Burnout, depressiven Verstimmungen, Ängsten oder Schwindel leiden besteht die Möglichkeit an den Ursachen zu arbeiten und nicht nur einige der Symptome zu verändern.
Wenn das Hören aus der Balance ist
Ist die Hörverarbeitung aus der Balance, nehmen wir manche Geräusche unter Umständen zu leise wahr, andere empfinden wir dafür womöglich als störend laut.
Die menschliche Stimme wird häufig weniger deutlich wahrgenommen als unwichtige Geräusche aus der Umgebung.
Das Hören wird dadurch sehr anstrengend und ist kein natürlicher, selbstverständlicher Vorgang mehr.
Sowohl zu sensibles Hören (Hyperakusis)als auch unausgewogenes Hören führen leicht zu Überforderung. Konzentrationsschwäche und Ablenkbarkeit, aber auch körperliche Symptome wie Müdigkeit und Kopfschmerzen gehören zu den möglichen Folgen.
In diesem Vortrag geht es um den sensibles Prozess des Hörens und um die Möglichkeiten zum Ausgleich und somit zur Linderung der Problem. Auf den Bereich der Schwerhörigkeit wird ebenso eingegangen wie auf das Thema Tinnitus (Ohrgeräusche) und dessen Behandlungsmöglichkeiten.
Selbstverständlich können alle Vorträge auch als Halb- oder Ganztagsschulung gebucht werden.
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